Olá queridos leitores, espero que todos estejam bem e fortes na saúde, hoje trago para vocês uma deliciosa receita de bolo salgado, ideal para o lanche da tarde com um delicioso cafezinho e com a presença dos familiares e amigos.
Final de ano se aproximando! Magali está pensando nos momentos felizes e alegres para que todas as famílias possam desfrutar de uma ceia além de ser muita abençoada, com muitas alegrias e coisas gostosas para saborearmos nesse momento. As dicas de pratos deliciosos serão postados a partir do início de dezembro.
E além das deliciosas receitas, informamos também com várias dicas para termos uma boa saúde.
Levar uma vida saudável previne doenças graves, melhora a expectativa de vida, diminui o estresse, aumenta a autoestima e, o mais importante, auxilia no controle do peso.
- Tenha uma boa noite de sono;
- Tome um café da manhã reforçado;
- Monte pratos bem coloridos;
- Faça atividades físicas;
- Pratique o consumo consciente;
- Beba bastante água;
- Não fique tanto tempo sentado;
- Mantenha o bom humor;
- Controle seu peso; -Visite seu médico com regularidade.
Vamos lá para mais uma deliciosa receita!
Bolo Salgado Delicioso
Ingredientes:
3 ovos
½ xícara de chá de óleo
1 ½ colher chá de sal
2 xícaras chá de farinha de trigo
½ xícara chá de amido de milho
300 ml de leite
1 colher sopa de fermento em pó
Presunto picado
200 g de muçarela picada
1 tomate picado sem semente
Cheiro verde a gosto
Preparo:
Em uma tigela coloque os ovos, o óleo, sal e misture muito bem por 2 minutos, até homogeneizar. Acrescente a farinha de trigo e o amido de milho, ambos peneirados. Adicione o leite aos poucos, até virar uma massa, vá sempre misturando bem.
Acrescente um pouco do presunto picado, um pouca da muçarela, o cheiro verde, um pouco do tomate, misture bem até a massa ficar homogênea. Acrescente o fermento em pó e misture novamente.
Transfira a massa para uma forma untada com manteiga e farinha, jogue por cima os ingredientes reservados e leve ao forno pré-aquecido a 200º de 40 a 50 minutos.
Pronto, essa deliciosa receita esta pronta para ser servida!
Magali deixa um forte abraço e deseja excelente semana a todos!
